FORGEZ
VOTRE
CORPS.
L'entraînement haute intensité rencontre la précision scientifique. Programmes sur-mesure, coachs d'élite, résultats mesurables.
6 Programs.
1 Mission.
Chaque programme est conçu par nos coachs certifiés pour des résultats mesurables en 8 semaines.
HIIT Circuit
Intervalles haute intensité conçus pour brûler le maximum de calories et booster votre métabolisme 24h après la séance.
Force Brute
Programme de musculation progressif orienté hypertrophie et développement de la force fonctionnelle.
CrossFit FORGE
WODs variés combinant haltérophilie, cardio et mouvements gymnastics. La définition de l'effort total.
Yoga Power
Yoga dynamique fusion flow et strength. Flexibilité, équilibre et mental de fer.
Cardio Boost
Entraînement cardiovasculaire mixte : vélo, tapis, rameur et corde à sauter en circuit non-stop.
Récup Active
Stretching profond, mobilité articulaire et techniques de récupération musculaire accélérée.
Cette semaine
Planning complet disponible sur l'app FORGE · Inscription requise
Vos Coachs.
Alexis Romain
Head Coach — Force & Conditioning
"La force n'est pas un don. C'est une décision que tu renouvelles chaque jour."
Sofia Marchetti
Coach HIIT & Nutrition
"Chaque répétition est un choix. Chaque choix te rapproche de ta meilleure version."
Kenji Watanabe
Coach Mobilité & Récupération
"La récupération n'est pas de la faiblesse — c'est de la stratégie."
Choisissez votre niveau
Sans engagement. Résiliable à tout moment.
Découverte
Parfait pour démarrer
- Accès illimité salle
- 2 cours collectifs/sem
- Accès vestiaires
- Application FORGE
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Le plus populaire
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- Cours illimités
- 1 coaching/mois inclus
- Programme nutrition
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Elite
Pour aller au maximum
- Tout FORGE inclus
- 4 coachings/mois
- Plan nutrition sur-mesure
- Accès 24h/24 7j/7
- Suivi biométrique mensuel
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