01
Coaching privé
Séance individuelle sur rendez-vous, programme 100 % personnalisé, bilan mensuel inclus.
Découvrir
Coach sportif personnel · Lyon
LE CORPS
QUE VOUS
MÉRITEZ
Coaching sportif premium à Lyon. Résultats garantis ou remboursés. Bilan offert pour toute première séance.
Scroll
Ce qu'on fait
NOS PROGRAMMES
02
HIIT groupe
Petits groupes de 4, intensité maximale, 45 min chrono. 3 créneaux par semaine.
Découvrir
03
Bilan Corps
Analyse posturale, composition corporelle, test cardio — point de départ de tout changement réel.
Découvrir
04
Nutrition
Plan alimentaire ajusté à vos objectifs et à votre mode de vie. Pas de régime, des habitudes.
Découvrir
05
Suivi app
Accès à notre application mobile : séances, nutrition, messages coach, progression en temps réel.
Découvrir
06
Stage intensif
Semaine immersive full-coaching : entraînement quotidien, nutrition, récupération, mindset.
Découvrir
Votre transformation
PAS DE MIRACLE. DU TRAVAIL.
Notre méthode repose sur trois ans de résultats mesurés : 94 % de nos clients atteignent leur objectif principal dans les 3 premiers mois. Pas de raccourci, pas de promesse creuse — un protocole rigoureux, un suivi humain, et des ajustements hebdomadaires basés sur vos données.
Le studio
LYON 6E, ÉQUIPÉ POUR PERFORMER.
600 m² dédiés à la performance, équipements professionnels renouvelés chaque année, parking privé à 50 m. Un espace pensé pour que rien ne s'interpose entre vous et vos résultats. Climatisé en été, chauffé en hiver — vous n'avez aucune excuse.
Notre approche
COMMENT
ÇA MARCHE
01
Bilan initial 90 min
Corps, objectifs, historique sportif, mode de vie, nutrition actuelle. On part de vous, pas d'un programme générique.
02
Programme actualisé toutes les 4 semaines
Votre plan évolue avec vous. Chaque mois, révision complète sur la base de vos résultats réels.
03
App mobile — suivi en temps réel
Séances, nutrition, historique de progression. Disponible 24/7. Votre coach répond dans la journée.
04
Check-in hebdomadaire
Message ou visio de 15 min avec votre coach chaque semaine. Rien ne glisse entre les mailles.
Ils ont fait le saut
VRAIES PERSONNES.
VRAIS RÉSULTATS.
−18 kg
Marie
34 ans · Perte de poids
"En 5 mois, j'ai perdu ce que je traînais depuis 10 ans. La méthode est exigeante, les résultats sont réels."
+8 kg
Karim
28 ans · Prise de muscle
"En 6 mois de muscle net, sans prise de gras. Le suivi nutrition a tout changé."
70.3
Sophie
41 ans · Prépa sportive
"Ironman 70.3 finisher. Jamais je n'aurais cru y arriver sans ce préparation structurée."
Prêt à commencer ?
RÉSERVER
UN BILAN
Premier bilan 100 % offert. On regarde ensemble où vous en êtes, ce que vous voulez atteindre, et comment y arriver.