40 cours par semaine
CrossFit WOD
Le cœur du programme. Entraînements variés haute intensité pour développer force, endurance et puissance.
Tous niveauxWeightlifting
Maîtrisez l'arraché et l'épaulé-jeté avec nos coachs certifiés FFHALTÉRO.
Intermédiaire+HIIT Cardio
30 minutes de cardio fractionné intense pour brûler les graisses et booster le métabolisme.
Tous niveauxMobilité & Récup
Étirements actifs, foam rolling et yoga fonctionnel pour récupérer et prévenir les blessures.
Tous niveauxOpen Gym
Accès libre aux équipements pour pratiquer à votre rythme. Coaching disponible sur demande.
Tous niveauxKids CrossFit
Programme adapté 8-15 ans. Développement athlétique par le jeu, la coordination et la confiance en soi.
8-15 ans
Le sport comme
mode de vie
Des entraînements variés qui ne laissent jamais place à la routine
Un coaching individualisé adapté à votre niveau et vos objectifs
Une communauté bienveillante qui pousse chacun à se surpasser
Des équipements professionnels renouvelés chaque année
Témoignages
“Iron Club a changé ma vie. En 8 mois j'ai perdu 18 kg et gagné une vraie communauté. Les coachs sont au top, toujours disponibles.”
“J'avais peur de me lancer dans le CrossFit mais l'accueil était parfait. Le coaching individualisé m'a permis de progresser sans me blesser.”
“La meilleure salle de Lyon sans hésitation. Équipements pro, box propre, ambiance incroyable. Les WOD du matin à 6h sont dingues !”
Prêt à changer de vie ?
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